女性们实习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在实习瑜伽历程中，有没有些饮食上必要留意的题目呢？实习瑜伽后吃什么比力好呢？明天小编就为各人介绍二套瑜伽美食，让你享用瑜伽的同时也能享用鲜味。

　　美食之西式套餐（总热量943kcal）

　　饮品：淡咸脱脂牛奶

　　主食：咸方包2片增补碳水化合物，规复膂力。

　　主菜：印式中餐杂扒

　　汤：龙皇汤

　　沙律：芳华美体沙律

　　除了能增补热量、卵白质和钙质之外，还能中和活动后体内的酸性代谢产品，协助消弭体内多余脂肪。